Depuración del sistema linfático

Hoy os voy a contar como depurar vuestro sistema linfático de una manera natural.

El sistema linfático esta compuesto por una red de órganos, ganglios linfáticos, conductos y vasos linfáticos que producen y transportan linfa. Realiza funciones a favor de la limpieza y la defensa de nuestro cuerpo (es uno de los componentes principales del sistema inmunitario), por eso es tan importante depurarlo de vez en cuando.

Es conveniente su depuración dos veces al año, o en cada cambio de estación. Nos ayudará en problemas de retención de líquidos, resfriados de repetición, inflamación de ganglios…

aceite de girasol

Para ello usaremos aceite de girasol, siempre de primera presión en frío, biológico y ecológico, ¡veréis que es como si comierais pipas! Entre otras muchas propiedades beneficiosas, es uno de los aceites más ricos en ácido linoleico (es antiinflamatorio, sube las defensas, ayuda a eliminar grasas perjudiciales…) y vitamina E. Recuerda que debes guardarlo en la nevera.

Durante 40 días, al levantarse, en ayunas, debes ponerte en la boca una cucharada de aceite de girasol y enjuagártela (como si estuvieras usando elixir bucal), pasados 10 minutos escúpelo y lávate los dientes.

Observa tu lengua, las primeras semanas se tornara blanquecina, eso es señal de que el aceite esta haciendo sus funciones de detoxificación correctamente y al escupir el aceite también estará blanquecino, ya que las linfas de debajo de la lengua se limpian y se depuran. Los últimos días tanto tu lengua como el aceite estarán más transparentes.

¡Nos vemos!

Xisca.

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