TRATAMIENTO ANTICELULÍTICO (recetas)

Para poder tratar la celulítis primero debemos entender bien cómo se forma, y así poder elegir bien los principios activos para nuestras cremas caseras 🌸

La celulitis se origina por un trastorno circulatorio, provocado por cambios hormonales, que hace que se retenga agua e impurezas (se acumulan tóxicos) en el tejido adiposo (donde se acumula la grasa). El tejido afectado se hincha, se debilita (por la falta de nutrición), pierde firmeza y se forman nódulos.

Si te molesta, lo mejor es atacarla desde todos los ángulos:

– Haz ejercicio 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ Corre, salta, baila, escala… lo que quieras, pero muévete, así ayudarás a la circulación.

– Bebe mucha agua 💧

– Aliméntate bien 🍏🍍🥦 Frutas, verduras, infusiones, una detox… olvídate de las salsas, las frituras, de las comidas grasientas y preparadas. Si miras en mi facebook e instagram de vez en cuando pongo recetas de batidos que te ayudarán.

– Y, por supuesto, haz un buen tratamiento con cosmética natural. 🌼

El tratamiento que te propongo hoy tiene tres fases:

  • Exfoliante de cafeína.
  • Envoltura fría.
  • Gel anticelulítico.

Claro que puedes hacer sólo uno (o dos), pero recuerda que cuánto más ataques a la celulitis, mejor.

EXFOLIANTE DE CAFEÍNA:

Azúcar moreno integral o azúcar panela (piloncillo, pepa dulce, papelón, raspadura, panocha). DOS CUCHARADAS SOPERAS.

Café molido (que sea con cafeína, no valen los restos usados). DOS CUCHARADAS SOPERAS.

Aloe vera. UNA CUCHARA DE POSTRE.

Glicerina vegetal. UNA CUCHARA DE POSTRE (opcional). La glicerina hace que el exfoliante no quede tan pegajoso e hidrats la piel.

Aplícalo allí donde tengas celulítis (caderas, trasero, abdomen, brazos…), con un masaje en círculos. Déjalo actuar entre 10 y 15 minutos (surtirá más efecto la cafeína) y retira con agua fría (o lo más fría que puedas aguantar).

La cafeína, aplicada localmente, ayuda a disolver los depósitos de grasa.

Exfoliante de cafeína

Hazlo una vez cada 10 días.

Potencia sus efectos poniendolo unas horas antes de aplicartelo en la nevera.

Si notas que este exfoliante es muy fuerte para ti, sustituye el azúcar por harina de avena.

ENVOLTURA FRÍA SUDORÍFICA:

Esta técnica de hidroterapia es altamente efectiva para desintoxicar el organismo y se usa para eliminar la celulitis.

Antes de hacerla has de tener en cuenta que el cuerpo ha de estar caliente antes y después (no sea cosa que nos pillemos un resfriado 😊).

Una infusión antes de empezar te ayudará a la eliminación 🍵

Un trozo de tela de lino o algodón del tamaño de la zona que queramos tratar, lo empapamos bien en agua fría (si te cuesta mucho poner algo frío en tu piel, añade un chorrito de vinagre de manzana al agua), se exprime bien, se coloca en la zona a tratar.

Encima ponemos otro trozo de tela de lino o algodón (seco). Nos tumbamos y nos tapamos bien (para no tener frío, con una mantita).

Hay que permanecer tumbados unas dos horas, al principio notarás frío, pero el cuerpo reacciona enseguida aumentando la circulación (nutriendo la zona y eliminando toxinas) y quemando grasas para entrar en calor.

OJO 👀 si eres de las que siempre tiene los pies fríos te resultará interesante leer esta entrada: Pies fríos , te ayudará mucho con la circulación y, por ende, con la celulitis.

Puedes hacer la envoltura una o dos veces por semana.

GEL ANTICELULÍTICO Y ANTIESTRÍAS:

FASE A

Hidrolato de enebro 94%

Goma xantana 2%

Glicerina vegetal 1%

FASE B

Caléndula en polvo 0’2%

Extracto tomillo 0’8%

Espirulina y Fucus en polvo 1%

Aceite esencial de pachuli 0’5%

Aceite esencial de sándalo 0’5%

Mezclar la FASE A y, sin remover, esperar de 3 a 4 horas. Una vez pasado el tiempo, la goma xantana habrá formado el gel: añadimos el resto de ingredientes (FASE B) y removemos (lo ideal es batir con la batidora, así la consistencia es más fácil de aplicar). Listo 😊

Gel anticelulítico y antiestrias

He elegido el hidrolato de enebro porque estimula la circulación de la sangre, purifica la piel y descongestiona la linfa. Todo esto nos va a ayudar para deshacernos de la celulitis.

Psicoemocionalmente, el enebro nos dará energía vital, nos sacará del estancamiento en el que pudiéramos estar y (una de las cosas que más me gusta) estimula la intuición en la toma de decisiones. 🧚🏼‍♀️ Me siento brujilla.

La caléndula 🌼 es cicatrizante, antiinflamatoria, mejora la circulación cutánea y antiestrías. Una joyita.

La espirulina y el fucus son algas , se usan juntas en muchísimas cabinas de estética para tratamientos anticelulíticos, reafirmantes y reductores. Y además tienen más de 50 nutrientes de los que nuestra piel se va a aprovechar.

Puedes optar por comprar el alga en polvo o en herboristerias en pastilla y en casa machacarla. Otra joyita.

El extracto de tomillo 🌱 tonifica y desintoxica con efecto estimulante y vigorizante, además de ser tónico del sistema circulatorio.

Los aceites esenciales que he elegido son drenantes y descongestionantes venosos.

La suma de todos estos ingredientes hace que este GEL ANTICELULÍTICO Y ANTIESTRIAS sea muy potente. Te aconsejo usarlo cada día, incluso dos veces (una por la mañana y una por la noche) frotando hasta su total absorción en la zona que te interese.

5 comentarios sobre “TRATAMIENTO ANTICELULÍTICO (recetas)

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